国際ロータリー第2580地区 東京武蔵野中央ロータリークラブ 今週の卓話

「心も身体も若々しく歳を重ねるには」(2018/3/8)

「心も身体も若々しく歳を重ねるには」(2018/3/8)
日本食育協会 鈴木 良子さん(紹介 榎本勝治会員)

100歳まで長生きできる日本になりました。

長寿社会の中で、老後という年齢も、65歳から75歳に引き上げてはどうかという議論もなされているようです。社会がどう変化しようとも、元気で充実した人生を送りたいという気持ちは、誰しも変わらず、抱いていることではないでしょうか。 

今回は、心身をつくる基本となる食について、皆さんとともに考えていきたいと思っています。

そして、いつまでも若々しく健康に暮らす為のヒントを、お持ち帰りいただけたら、光栄です。



 

 

 

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